如何提高精子质量

精子诞生于睾丸中，形似小蝌蚪，头部含一个细胞核和一个顶体，尾部的中心含一条贯穿全尾的油丝(类似鞭毛)，中段含有螺旋状排列的线粒体。精子大约需要10周时间达到成熟，成熟后储存在付睾中。和女性通常每月只排一个卵子不同，每位正常成年男性每天要产生百万、千万、甚至上亿个情子。

然而，并不是所有““精子先生”都能和“卵子小姐”相遇一-酒精、尼古丁、电离辐射等都可能使“精了先生”畸形。“出师未捷身先死”，畸形的“精子先生”自然就不具备生育能力了。

就算有些精子是“游泳健将”，能够顺利到达女性的生殖道内，大部分也会在酸性环境中失去活力而死亡，仅剩小小一部分精子能脱险并继续前进。历经重重关卡，能幸运地遇见卵子的精子真是万里兆一。

“精子先生”时常会疑惑，为啥每次体检结果都不太一样?有时还相差甚远?这是正常的，除了疾方因素外，男性的心情、生活习惯、环境因素、射精的间隔时间(禁欲期)长短和性行为频率都会影向精子的密度和精液质量。因此，精液分析数据一般都是取两次的平均值，若是数据波动太大，还会进行第三次精液采集。